Frukost: Ingen

Lunch: Grand de Luxe Steak Burger (utan bröd, med Ramlösa och grönsallad)

Middag: Stekt rostasfilé med grönsallad, tzatziki och bearnaisesås

Brunch: Tacos

Middag: LCHF-pasta & köttfärssås

Frukost: Några ostskivor (fattar inte, är knappt hungrig på morgonen längre...)

Lunch: Ädelostfylld baconlindad kycklingfilé med sallad

Middag: Fiberhuskplättar (som ser sjukt äckliga ut, haha, men de smakade desto bättre!) med "jordgubbssylt", grädde och två kalla korvskivor, mmmmmmmmmmm

Frukost: Rysk yoghurt blandad med jordgubbsproteinpulver (ni som saknar jordgubbsyoghurt, prova det här, magiskt gott!)

Lunch: Lövbiffrullader i vitlökssås med sallad

Middag: Ädelostfylld baconlindad kycklingfilé serverad med grönsallad och dressing gjord på ädelost, salt, peppar och creme fraiche. Säger bara MUMS!

Frukost: Några ostrullar

Lunch: Sallad med lufttorkad skinka, mozzarellaost, broccoli och keso

Middag: Chorizo-, bacon- och kabanossgryta med sallad och fetaoströra

Frukost: Två korvskivor

Lunch: Köttfärssås och sallad

Middag: Ugnsstekt lax med blomkålsmos, färsk citron, grönsallad och romsås

Igår:

Frukost 1 (04.30): Tre ostskivor

Frukost 2 (11.30): Hallonsmoothie med tre kalla korvskivor

Lunch/mellanmål: Ost, vitlöksost, smör, yttepytte lite macka (ca 4 g kolhydrater på den lilla biten), små tomater och te med grädde

Middag: Kycklingsallad med bacon & fetaost

Idag:

Frukost: Tre ostskivor

Lunch: Kycklingsallad

Mellanmål (innan träning): Brie och sallad

Middag: Eriks JÄVULSKT goda köttfärssås serverad med sallad, keso & creme fraiche

Mitt hjärta kom förbi mig på jobbet när jag slutat, tog sen med mig på restaurang Waldorf och bjöd på middag. Jag har sagt det förut och jag säger det igen, jag har världens bästa sambo ♥ tack sötnos, jag älskar dig!

Frukost: Tre skivor ost

Lunch: Fajitas med sallad och vitlöksdressing

Middag: Bento - en japansk rätt med tre olika rätter i en, laxfjäril, kyckling och biff. Åt med extra grönsaker och utan ris. Rekommenderas, skitgott verkligen! Tror dock det är en del socker i maten, men inga mängder, så bara man vet att man har koll på triggersystemet så går det säkert bra ibland.

Igår:

Frukost: Smoothie med hallon och proteinpulver

Lunch: Red hot chicken-sallad på Mat&Prat

Middag: Ädelostfylld baconlindad kycklingfilé med grönsallad

Idag:

Konstig matdag då jag varit bakis och inte riktigt fick i mig så mycket på förmiddagen och första delen av eftermiddagen...

Frunsch (typ klockan halv ett): Ett och ett halvt kokt ägg

Mellanmål: Lite rysk yoghurt med kanel

Middag: Tacos

Kvällsmys: Coke Zero (det var sjuuuukt gott), grönsaksstavar, dip och yttepyttelite chips (chips väger så lite så om man vill fuska till det EN gång i månaden kan man äta lite utan att dö av ångest, jag älskar chips och det är det enda jag verkligen tycker är jobbigt att inte äta, så för mig är det värt det!)

Frukost: Salami och brie (det sista dock... ledsen, haha)

Lunch: Kycklingfilé fylld med vitlöksost serverat med sallad och beasås

Mellis (innan träning): En halv deciliter rysk yoghurt med kanel och hackad mandel

Middag: Helstekt fläskfilé med grönsallad och beasås



Jag tycker jag ser friskare och piggare ut, och jag känner mig så också! Längesen jag mådde så bra som jag gör nu. Bjussar på den här överredigerade bilden eftersom jag inte hade någon matbild idag. Hungrig helt enkelt ;)

Blir en tidig kväll ikväll och mysprat i sängen med mitt ♥. Ledig hela helgen, thanks god.

Puss & kram!

En riktigt lyxig dag i matväg kändes det som! Det är få förunnat en man som kan laga riktigt bra mat, men jag har turen att leva med en sådan. Allt han gör är gott! Helt underbart. Nåväl.

Frukost: Salami & Brieost

Lunch: LCHF-pasta med köttfärssås

Middag: Ugnsstekt vitlöksostfylld kycklingfilé med bearnaisesås, chillibearnaise och sallad.

Några dagar sedan sist... men bättre sent än aldrig, eller hur? :)

Frukost: Lite rysk yoghurt med hackad mandel och kanel

Lunch: Grand deLuxe-burgare från Max utan bröd (kommer bli favvo!)

Middag: Världsgod köttfärssås med LCHF-pasta

Igår:

Frukost: Ett halvt glas smoothie

Lunch: Grand deluxe-burgare från Max (kastade brödet) med en extra dressing, grönsallad och Ramlösa citron

Mellanmål innan träning: Smoothie

Middag: Kycklingsallad

Idag:

Frukost: En halv deciliter grädde

Lunch: Kycklingsallad

Middag (med världens bästa Mia): Grillad entrecote med steka grönsaker och bearnaisås. Bytte ut stripsen mot grönsallad. Jävligt jävligt jävligt gott!

Frukost: Lite rysk yoghurt med hackad mandel och kanel

Lunch: Tacogratäng med grönsallad och guacamole

Middag: Korvstroganoff med blomkålsmos, några skivor gurka och en klick creme fraiche

Frukost: Ett löskokt ägg, två ostskivor och en kopp te

Lunch: Tre bullens pilsnerkorv

Middag: Sjuuuuukligt god tacogratäng serverad med grönsallad, guacamole, salsasås, banan (tog några skivor) och chips (inte till mig). Mums!! Chokladpannacotta med jordgubbsreducering till efterrätt, även det hur gott som helst!

Gårdagens mat:

Frukost: Två ostrullar

Lunch: Torskröra med grönsallad, romsås och färsk citron

Middag: Stekt biff med chillibearnaisesås, tzatziki och sallad

Dagens mat:

Frukost 1 (innan träning): En halv deciliter rysk yoghurt med kanel och två ostrullar

Frukost 2 (efter träning): Ett kokt ägg och två ostrullar, en kopp te

Lunch: Biff med chillibearnaisesås, tzatxiki och sallad

Middag: Blandad buffémat på hockeyn, bland annat fläskfilé och grekisk sallad

Frukost: En halv deciliter rysk yoghurt blandat med proteinpulver och pudrat med kanel, samt två ostrullar

Lunch: Köttfärssås och ostrullar (haha, lite väl tråkigt kanske men)

Mellanmål (innan träning): Shake på grädde, mjölk, rysk yoghurt och vaniljpulver

Middag: Stekt torskröra serverat med grönsallad, romsås (förmodligen godast i världen) och skagenröra

Frukost: Ett halvt paket bacon

Lunch: Ceasarsallad utan krutonger

Middag: Lite småplock, bland annat fetaostsallad, falukorv & skagenröra

Frukost: Lite rysk yoghurt pudrat med kanel och proteinpulver

Lunch (på stan med Lina): Hamburgare utan bröd med coleslaw och Friends By BOs hemmagjorda dressing och sallad. Snuskigt gott!

Middag: Svärmors baconlindade vitlöksostfyllda kycklingfilé med grönsallad och bearnaisesås

Frukost: Bara bacon (alltid fyra skivor/ett halvt paket när jag äter, tänkte ni ville veta)

Lunch: Biffkött med sallad, fetaost, bearnaisesås och hemmagjord tzatziki

Middag: (Bjudna på middag av svärfar på Allstar) Allstar Fajita Pita - Fajitakryddad kyckling och biff med smältost serverat med coleslaw, saltgurka, pommes, pitabröd, guacamole och salsasås. Tog dock bort brödet och bytte pommesen mot en galet god grönsallad! Hur gott och fräscht som helst verkligen, rekommenderas!